Shinrin-Yoku natuurkrachtwandeling.

Welkom om helemaal jezelf te zijn, te ontspannen en te verbinden met de natuurlijke omgeving. Een cadeau en heerlijke ervaring om jezelf weer op te laden, en dit in de beste omgeving….De Natuur!!! Kom genieten van een shinrin-yoku natuurkrachtwandeling
.
Wat brengt het jou?
– minder stress, meer en diepere rust
– versterkt je immuun systeem
– verbeterde stemming
– inzichten, richting en verwondering
– aandacht voor jou
– zelfvertrouwen en zelfbewustzijn

Wat gaan we doen?
Tijdens een typische Shinrin-yoku natuurkrachtwandeling gaan we veel vertragen, tot rust komen en verbinden met onszelf en de omgeving. We doen verschillende oefeningen en ceremonies waardoor dit gestimuleerd wordt. Deze oefeningen verschillen per keer en per jaargetij, elke keer kloppend voor het moment.

Dit kan een drum trancereis zijn, een boommeditatie, tot rust komen in je hangmat, qigong en yoga bewegingen, een mooi gedicht, ontwaken van de zintuigen.

Maar bovenal maken we contact met de natuur, gaan we haar ervaren en activeren onze verwondering, openen onze zintuigen en ervaren de diepe rust. Hierdoor laad je jouw batterij weer op met frisse energie !!!

Wat is Shinrin Yoku?
Shinrin-Yoku is de beoefening van het onderdompelen van onze zintuigen in de natuur met de bedoeling het welzijn te verbeteren. Het is een Japanse term die zich vertaalt in “bosbaden” – de bosatmosfeer opsnuiven. Vanwege de holistische therapeutische effecten op onze geest, lichaam en geest, wordt het in veel delen van de wereld bostherapie genoemd.

Voor meer informatie, check de website:
https://natuurkrachtcoach.nl/bosbaden-met-pascal-mindful-wandelen-natuurcoach-natuur-therapie/

Praktisch
Locatie: De prachtige bossen rondom Loenen
Exacte locatie volgt na aanmelding
Opgave, click hier>: contact formulier
Tijd: 11:00 – 15:00
Bijdrage: 25 euro
Neem een lunch mee voor onderweg.
Zorg voor voldoende drinken. (water)
Check van te voren het weerbericht. (Elk weer is prachtig hiervoor)
Aan het einde delen we nog een kop thee met iets lekkers!

Met bewuste aandacht aanwezig zijn in je eigen leven maakt dat je meer ‘grip’ hebt, bewuster kunt sturen en keuzes kunt maken. Met liefde en aandacht neem wij je deze dag graag mee op reis.

Wij, Babet en Pascal, verwelkomen je graag op deze dag voor jezelf!!

#natuurkrachtcoach #shinrin-yoku #bosbaden #natuurtherapie #momentvoorjezelf #outdoorlifecoach

Check ook mijn/onze andere events:
https://natuurkrachtcoach.nl/events/